Yoga- og meditasjonsopplevelse på Miami Beach

Dra nytte av soloppgangen eller solnedgangen i Miami for å trene yoga og meditasjon i en time utendørs. Denne opplevelsen av velvære og ro er veiledet av en instruktør spesialisert i praktisering av yoga og meditasjon. Ved daggry kan du meditere og gjøre yoga fra strendene i South Beach . Hvis du foretrekker å trene ved solnedgang, kan du gjøre det fra South Point Park .

Yogaøkten guidet av en ekspertinstruktør varer ca. 45 minutter. Enten det er fra stranden ved soloppgang i South Beach eller i skumringen fra South Point Park. Du vil ha fantastisk utsikt og du vil være i et naturlig miljø veldig nær havet som vil hjelpe deg å få en bedre opplevelse.

Etter yogaøkten vil du ha ca. 15 minutter med guidet meditasjon . Du vil kunne puste frisk luft, roe sinnet og finne indre ro. Kombinasjonen av yoga og meditasjon vil hjelpe deg å slippe stress og spenninger. Det naturlige miljøet i begge praksisene vil hjelpe deg å oppnå ro og velvære.